Pe mine personal yoga m-a ajutat atât pe plan fizic prin creșterea mobilității și flexibilității, însă în primul rând pe plan emoțional și psihic. Dispunând de o minte hiperactiva, m-am confruntat mult timp cu stări anxioase, îmi făceam griji din orice. Yoga m-a invățat să-mi ascult corpul, să fiu prezentă și atentă la nevoile și emoțiile mele, s-au diminuat stările anxioase și mintea mea s-a linișitit, am invățat ce înseamnă să accept și să eliberez nevoia de control. Conectându-mă mai mult cu mine, am ajuns să mă valorizez mai mult și să am mai multă încredere in mine. De asemenea, printre schimbările survenite s-au numărat și schimbarea alimentației și a programul de somn. 

Conștientizând toate aceste beneficii pe care yoga le-a avut asupra mea și din dorința de a-i ajuta pe ceilalți, am decis sa și predau. Așadar, începând cu anul 2021 am urmat cursurile Yoga Academy Romania, partcipând la 2 teacher traininguri și diferite workshopuri pana in prezent. Am încept sâ predau din august 2021.

Sunt mulți profesori care m-au inspirat și mă inspiră în continuare, în primul rand le multumesc celor care m-au format. Consider că procesul de învățare este unul continuu și contribuie la consolidatea unui stil propriu și autentic.